1. Malas menyikat gigi
Sisa makanan yang menempel di gigi dan tidak dibersihkan akan menimbulkan bau tidak sedap. Jadi jangan malas sikat gigi, sikatlah gigimu dua kali sehari di pagi dan malam hari.
2. Konsumsi makanan berbau
Jenis makanan yang kamu makan juga bisa mempengaruhi kualitas napasmu dan membuatnya jadi berbau tidak sedap. Beberapa makanan tersebut adalah bawang putih, telur ikan, bawang merah, kopi, dan makanan-makanan pedas.
3. Terlalu banyak makan makanan manis
Terlalu banyak makan makanan mansi bukan hanya tidak sehat bagi tubuh, tapi juga bisa menyebabkan bau mulut loh. Ini karena gula adalah kesukaan bakteri-bakteri yang hidup di mulutmu yang menyebabkan bau mulut.
4. Konsumsi obat-obatan tertentu
Terlalu banyak mengonsumsi obat-obatan juga bisa mempengaruhi bau mulutmu. Beberapa obat-obatan seperti obat tekanan darah tinggi, depresi, kecemasan, pengurang rasa sakit, dan tegang otot bisa membuat mulut jadi kering dan memicu bau mulut.
5. Merokok
Alasan lain kenapa kamu punya napas yang berbau tidak sedap adalah karena kebiasaan merokok. Bau tembakau tidak hanya melekat pada pernapasanmu, tapi juga pada pakaian yang kamu kenakan.